겨울철 효과적인 피부건조 예방 팁

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

가습기 사용 ~

겨울철은 가습기를 60%로 세팅해서  공기 중 수분을 보충하면 자연적 보습제 역할을 하면서

피부 건조증을 예방, 완화할 수 있다. 

 

각질 제거는 심하지 않게 ~

각질 제거는 피부를 매끄럽게 가꾸는데 도움을 줄 수 있으나 너무 자주 하거나 잘못된 제품을

사용하면 각질의 제거를 초래해 피부 손상을 일으킬 가능성이 높다.

 

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

세안 후 바로 피부를 촉촉하게 ~

손과 얼굴, 샤워 등 씻을 때마다 피부의 천연 오일도 함께 씻겨 나가므로, 특히 겨울에는 보습제 사용이 더욱 중요하다.

세면대 주위에 수분감 잇는 로션을 항상 비치해놓고 외출 시에는 휴대용 제품을 늘 갖고 다니도록 한다.

 

자외선 차단제를 습관화 하자 ~

겨울철 자외선은 피부 건강과 수분 유지에 나쁜 영향을 준다. 매일 아침 자외선 차단제 바르는 것을 습관화 하자.

 

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

바셀린 추가 ~

건성 피부로 유분 함유 로션을 발라도 별 효과가 없다면, 시어버터, 코코아버터, 바셀린 등 피부에 수분을 가두는

크림을 추가로 사용한다.

 

천연 소재 의류 ~

피부가 많이 건조하다면 몸에 끼지 않는 편안한 천연 소재의 의류를 착용하고, 세탁 시에도 민감성 피부용 세제를 사용한다.

 

장갑 사용 ~

외출 시에는 장갑을 끼는 것만으로도 보온도 되지만 건조해지는 손을 보호할 수 있다.

 

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

몸안에 수분 공급을 ~

피부 건강을 위해 수분을 충분히 섭취하고 항산화 작용과 오메가 3 지방산이 함유된 음식 섭취로 건강한

피부 세포 생성에 도움을 주자.

 

미온수 샤워 ~

기온이 떨어지면 뜨거운 물 샤워를 선호하지만 뜨거운 물은 미온수 보다 더 빨리 피부의 천연 유분을 벗겨내

손상을 줄 수 있으므로 피부를 위한다면 미지근한 물(37℃)로 샤워하고 부드러운 수건으로 가볍게 두드리듯

몸을 말리도록 한다. 

 

 

겨울철 효과적인 피부 건조 예방 팁

 

밤 사이 수분 공급 ~

수분 증발을 막고 유분을 보충하는 크림은 피부에 흡수하는 시간이 오래 걸리는 만큼 자기 전에 바르고,

잠자는 동안 수분을 보충해 건조한 피부를 예방한다.

 

피부 휴식시간 ~

건조한 공기 때문에 예민해진 피부에는 평소 쓰던 화장품이라도 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 밤에는

충분한 휴식으로 피부 손질 루틴을 단순하게 유지하는 것이 좋다.